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Muitas pessoas procuram otimizar a rotina de exercícios com a ajuda de "bebidas energéticas pré-treino", como Celsius e C4 Energy. Essas bebidas alegam ser mais saudáveis do que as bebidas energéticas tradicionais e ajudar a ter o melhor desempenho durante o treino.
No entanto, mesmo que o Celsius ofereça algumas opções mais saudáveis com menos açúcar do que as bebidas energéticas tradicionais, elas não estão completamente livres de preocupações. Sua alta taxa de cafeína e a falta de transparência na quantidade de ingredientes podem ser cause para cuidado.
Então, o Celsius realmente pode ser a melhor bebida pré-treino no mercado? Vamos descobrir.
As Bebidas Energéticas Pré-Treino Funcionam de Fato?
Em geral, as bebidas energéticas contêm ingredientes como cafeína, taurina, guaranina, maltodextrina e outros suplementos que dizem ajudar a fornecer energia e melhorar o desempenho durante o exercício.
No entanto, segundo um artigo do HuffPost Life, estudo mostrar que as pessoas que tomaram bebidas energéticas antes de um treino intenso não demonstraram nenhuma diferença no desempenhoesporteemidiaesporteemidia relação a aqueles que não tomaram nada. Isso significa que essas bebidas podem não ser tão úteis quanto as pessoas pensam.
Celsius: Uma Melhor Alternativa ou Marketing Enganoso?
O Celsius oferece algumas opções mais saudáveis do que as bebidas energéticas tradicionais, usando ingredientes como vitaminas, cafeína, taurina, guaranina e outras ervas.
Além disso, o Celsius possui menos açúcar do que as bebidas energéticas tradicionais, o que pode ser uma ótima opção para aqueles que procuram reduziresporteemidiaingestão de açúcar. No entanto, como mencionado anteriormente, o Coronelsius ainda contém uma grande quantidade de cafeína, então é importante ter cuidado.
Em relação aos preços, as latas de 16 onças do Celsius geralmente custam entre R$ 3,50 e R$ 4,00 cada, dependendo de onde você as compra. Enquanto isso, as Latas menores de 12 onças geralmente custaram entre R R$ 2,50 a R$3,00 Cada.
Em Resumo
Em resumo, as bebidas energéticas pré-treino podem ajudar algumas pessoas a se sentirem mais energizadas durante o treino. No entanto, elas podem não ser tão essenciais quanto as pessoas pensam e podem inclusive ser evitadas por alguns.
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Delgado marcou um total de 31 golsesporteemidia80 jogos oficiais pelo Equador entre 1994 e 2011. Sua estreia na 🫰 equipe nacional foiesporteemidiauma partida amistosa contra a Argentinaesporteemidia1994. Seu primeiro gol internacional foiesporteemidiauma partida 🫰 contra a Bolíviaesporteemidia1997.
Ao longo deesporteemidiacarreira, Delgado jogouesporteemidiavários clubes, incluindo Barcelona SC, Necaxa, Villarreal, Southampton, 🫰 Espanyol e Getafe. No entanto, foi como jogador do Barcelona SC que ele conquistou seu maior sucesso no clube, ajudando 🫰 o clube a conquistar o título nacional do Equadoresporteemidia1995.
A carreira de Delgado também foi marcada por vários prêmios 🫰 individuais, incluindo o título de artilheiro da Copa América de 1997 e o prêmio de Melhor Jogador do Ano no 🫰 Equadoresporteemidia1999.
Apósesporteemidiaaposentadoria do futebol profissionalesporteemidia2011, Delgado permaneceu envolvido no futebol como diretor de futebol do 🫰 Barcelona SC e treinador da equipe nacional do Equador Sub-20.
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