O que o treinador de spins tem a dizer sobre a técnica de spins no Brasil?
No mundo do dancehall e do hip-hop, o spins é uma técnica de dança popular e desafiadora. Mas o que o treinador de spins tem a dizer sobre essa técnica no Brasil?
Conforme o treinador de spins e coreógrafo brasileiro, João Silva, "spins é uma técnica que exige muita prática e habilidade". Ele continua: "É importante aquecer bem antes de começar a praticar spins e lembrar de se alongar após a prática para evitar lesões."
Além disso, o treinador de spins, Bruno Santos, destaca a importância de manter a postura certa durante a execução de spins. "É fundamental manter a coluna direita e os braços esticados para manter o equilíbrio", diz ele. "Além disso, é importante praticar a técnica com música, a fim de se familiarizar com o ritmo e a sincronia."
No geral, o treinador de spins no Brasil recomenda que os dançarinos comecem com spins básicos e vão progredindo à medida que ganham confiança e habilidade. E o custo de uma aula particular de spins no Brasil varia de R$ 50 a R$ 100, dependendo da localização e da experiência do treinador.
Tabela: Preços de aulas particulares de spins no Brasil
Cidade
Preço (R$)
São Paulo
80-100
Rio de Janeiro
60-80
Belo Horizonte
50-70
Em suma, o spins é uma técnica de dança desafiadora, mas com a prática e os conselhos adequados, é possível dominá-la. E no Brasil, é possível encontrar treinadores qualificados e experientes para ajudar a dominar essa técnica.
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Prorrogação no basquete é um tópico que sempre dá uma volta para a curiosidade entre os jogos pelos melhores tempos 💴 pelo esporte. Bascoté e Um jogo sobre o futebol, resistência à estratégia E quando se trata de estender as partidas 💴 do game você precisa entender como ele funciona neste artigo: vamos explicar tudo!
Qual é a extensão do basquetebol?
A extensão no 💴 basquete, também conhecida como prorrogação extra de tempo é um período adicional adicionado ao jogo quando a pontuação está empatada 💴 na extremidade dos quatro quartos. O prolongamento dura cinco minutos e as equipes se revezam jogando ofensivamente ou defesa para 💴 o time que marcar mais pontos durante os jogos ganha-se com este último round do torneio da NBA:
Como funciona a 💴 extensão?
A extensão funciona da seguinte forma: o relógio do jogo pára quando a pontuação é amarrada no final dos quatro 💴 trimestres, e as equipes se revezam jogando ofensivamente. O time que pontua mais pontos durante essa prorrogação ganha com esse 💴 game; Se ele ainda estiver empatado após cinco minutos de duração (ou seja), então vai para duas horas extra- onde 💴 os times jogam por outro período adicional (5). Esse processo continua até uma equipe superar outra num determinado intervalo Extra 💴 temporal ”.
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